Hindari Letakkan Cermin Menghadap Tempat Tidur, Ini Dampaknya Menurut Feng Shui: Rusak Energi, Turun Kualitas Tidur, dan Tingkatkan Stres

-Penempatan cermin di dalam ruangan tidur umumnya dipandang sebagai sesuatu yang lumrah, terlebih untuk alasan kemudahan penggunaan atau nilai seni visual.

Tetapi dalam berbagai macam budaya, terutama pada keyakinan tradisional Jawa serta aturan Feng Shui dari Tiongkok, meletakkan cermin langsung di hadapan ranjang dipersepsikan sebagai hal yang kurang baik.

Peristiwa itu pasti mengundang pertanyaan, apakah hukuman tersebut hanya legenda turun temurun dari leluhur kita, atau terdapat bukti serta alasan yang masuk akal dibelakangnya?

Berdasarkan beberapa informasi, pantulan dari cermin dapat memberikan dampak yang tidak baik, meliputi gangguan pada kualitas tidur dan juga pembuatan jalan bagi energi negatif untuk memasuki area personal seseorang.

Sementara menurut Feng Shui, meletakkan cermin di depan atau ke arah tempat tidur dianggap dapat menyedot energi kita, sehingga kualitas tidur pun memburuk.

Selain itu, Feng Shui juga meyakini bahwa cermin juga dapat memantulkan energi dari lingkungan sekitar.

Jika cermin menghadap langsung ke tempat tidur, pantulan tersebut dapat mengganggu aliran energi positif yang diperlukan untuk tidur yang nyenyak.

Hal tersebut dapat menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia atau mimpi buruk.

Lebih lanjut menurut laman
Feng Shui Nexus,
meletakkan cermin di depan tempat tidur juga dapat meningkatkan kewaspadaan kita, karena mata kita bisa mendeteksi gerakan meski tidak fokus.

Cermin yang bisa memantulkan bayangan atau cahaya akan membuat otak jadi siaga, sehingga membuat kita sulit tertidur atau sering terbangun.

Refleksi cahaya dari cermin itu pun akan meningkatkan pencahayaan di ruangan dan mencegah pembentukan melatonin, yaitu hormon yang berperan dalam mendukung tidur yang berkualitas.

Memandangi diri sendiri di cermin sebelum beranjak tidur bisa juga menciptakan rasa cemas, khususnya bila ada orang tersebut tengah merasa kurang yakin dengan tampilannya.

Itu dapat meningkatkan tekanan, ketakutan, dan masalah tidur pada orang tersebut.

Bukan hanya itu saja, di bawah pencahayaan rendah, cermin dapat menciptakan efek ilusi atau bayangan yang mengerikan.

Studi mengungkapkan bahwa memandangi cermin di tempat yang redup untuk waktu yang cukup lama dapat menyebabkan kita melihat perubahan pada wajah kita atau bahkan figur asing, hal ini mungkin akan menciptakan kecemasan sebelum kita tertidur.

Maka dari itu, cermin di dalam ruang tidur, terutama bila menghadap langsung ke arah ranjang, dapat memiliki dampak merugikan bagi mutu istirahat Anda, termasuk aspek tenaga dan emosi.

Apabila memungkinkan, alangkah baiknya jika Anda menggeser atau menutup cermin menggunakan kain pada malam hari agar tercipta atmosfer istirahat yang lebih damai dan menyenangkan.

***